รู้หรือไม่...
โรคหัวใจและหลอดเลือด 

คือสาเหตุการตายอันดับ 1 ของโลก
จากการเก็บสถิติจากองค์การอนามัยโลก (WHO) โดยคิดเป็น 31% จากสาเหตุการตายทั้งหมดของคนทั่วโลก ซึ่งก็สอดคล้องกับสถิติของกระทรวงสาธารณสุขของประเทศไทย พบว่าเมื่อปี 2561 มีคนไทยที่ป่วยด้วยโรคนี้มากถึง 430,000 คน ตายทั้งสิ้น 21,000 คน และแนวโน้มของอัตราอันน่าตกใจนี้ก็เพิ่มสูงขึ้นในทุกปี ซึ่งต้นเหตุที่แท้จริงของโรคไม่ติดต่อแต่สามารถคร่าชีวิตคนหลายแสนคนทั่วโลกนี้ก็มาจากการใช้ชีวิตประจำวัน และพฤติกรรมการทานอาหาร รวมถึงเรื่องของการขาดการออกกำลังกายนั่นเอง
image
ตั้งแต่ปี 1996 จนถึงปัจจุบัน
สมาคมแพทย์โรคหัวใจของสหรัฐอเมริกา (American Heart Association; AHA) ออกมาแนะนำให้คนทั่วโลกว่า คนเราควรรับประทานกรดไขมัน Omega-3 ทุกวัน เพื่อป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน แต่ถึงกระนั้นอัตราการตายของโรคนี้ก็ยังคงพุ่งสูงขึ้น ซึ่งก็เป็นเพราะยังมีคนอีกจำนวนไม่น้อยที่ยังไม่ตระหนักในการดูแลรักษาสุขภาพของตัวเองให้ห่างไกลจากโรคนี้อย่างจริงจัง
 
โรคหัวใจและหลอดเลือดน่ากลัวกว่าที่ทุกคนคิด ได้เวลาที่จะมาดูแลตัวเองแล้วหรือยัง... หรือว่าอยากจะให้รายต่อไปเป็นคุณหรือคนใกล้ชิด?!

ขุมทรัพย์สุขภาพจากปลาทะเลสู่มนุษย์ที่เรียกว่า ‘น้ำมันปลา’ (Fish Oil)
Omega-3 คือกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัว ซึ่งเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะระบบหลอดเลือดและหัวใจจากข้อมูลที่น่าสนใจ ซึ่งว่าด้วยเรื่องของชาวเอสกิโมที่มีเปอร์เซ็นต์ของผู้เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดอุดตันต่ำ เมื่อศึกษาถึงเรื่องโภชนาการของพวกเขาก็พบว่า อาหารที่ชาวเอสกิโมรับประทานในชีวิตประจำวัน คือ ปลาและแมวน้ำ ซึ่งเป็นแหล่งที่มี Omega-3 ในปริมาณสูง เรียกได้ว่าจากข้อมูลนี้ทำให้วงการแพทย์ตื่นเต้นมากขึ้น จึงเป็นการยืนยันได้ว่า ‘ปลาทะเล’ คือแหล่งอาหารจากธรรมชาติที่เต็มไปด้วยคุณประโยชน์จาก Omega-3
 
 

ซึ่งในน้ำมันปลาจะประกอบด้วยกรดไขมันที่สำคัญอยู่ 2 ชนิด คือ
1. EPA (Eicosapentaenoic Acid)

กรดไขมัน EPA ช่วยลดระดับไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือด ป้องกันไขมันอุดตันหลอดเลือด ป้องกันการเกาะตัวของเกล็ดเลือด ซึ่งปัจจัยเหล่านี้เป็นสาเหตุในการเกิดโรคหัวใจและสมองอุดตัน นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยลดความดันโลหิตสูง ช่วยบรรเทาอาการข้อเสื่อม ข้อรูมาตอยด์ได้เช่นกัน


2. DHA (Docosahexaenoic Acid)
กรดไขมัน DHA มีความสำคัญและจำเป็นต่อการพัฒนาสมองรวมทั้งสายตา ช่วยป้องกันอาการสมองเสื่อม เสริมสร้างการเรียนรู้และความจำ รวมถึงระบบสายตา ให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ


จากผลการวิจัย
ในกลุ่มผู้ป่วยโรคกล้ามเนื้อหัวใจตาย ที่ทานกรดไขมัน Omega-3 จากน้ำมันปลาที่มีปริมาณของ EPA และ DHA รวมได้วันละ 1000 มิลลิกรัม ต่อวัน สามารถลดอัตราการตาย เนื่องจากโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด รวมถึงโรคหลอดเลือดสมองลงได้ถึง 15% เมื่อเทียบกับผู้ป่วยที่ไม่ได้ทาน

ทั้งนี้กรดไขมัน Omega-3 ส่วนใหญ่พบในไขมันจากสัตว์ โดยเฉพาะน้ำมันปลา ที่ถือว่าเป็นแหล่ง Omega-3 จากแหล่งธรรมชาติที่พบมากและมีคุณภาพสูงสุด เราจึงสามารถทานน้ำมันปลาเพื่อสุขภาพที่ดีได้ อย่างไรก็ตาม โอกาสเกิดโรคหัวใจสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน การดูแลสุขภาพตนเองจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ เลือกอาหารที่มี ประโยชน์ หลีกเลี่ยงการทานหวานจัด เค็มจัด และมันจัด พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และบริโภคน้ำมันปลาเป็นประจำเพื่อเติมเต็ม Omega-3 ให้เพียงพอเท่าที่ร่างกายต้องการ แค่นี้สุขภาพดีก็จะอยู่กับเราไปอีกแสนนาน


Best Seller

F0100M

ช่วยลดระดับไขมันไตร์กลีเซอร์ไรด์ในเลือด บรรเทาอาการปวดของข้อเสื่อม ข้อรูมาตอยด์และช่วยบำรุงสมอง

THB 655 ฿ 655
THB 370 ฿ 370 -44%

F2200M

ช่วยลดระดับไขมันไตร์กลีเซอร์ไรด์ในเลือด บรรเทาอาการปวดของข้อเสื่อม ข้อรูมาตอยด์และช่วยบำรุงสมอง

THB 1,120 ฿ 1,120
THB 680 ฿ 680 -39%